better rather than the best

今日のタイトルを打ってて思ったけど「th」の数が多いな（笑）

最近は英語からも離れがちですので、タイトルくらいにはちょこっと使ってみました。

そしてやっぱり英語が大好きだな～、と改めて思いました。

思いっきり英語話したい！！

そんな今日は最近思うマインドセットについて。

トレーニングも食事サポートも、やっていてよく聞かれる質問ですが

「何が一番効きますか？」

「何が一番痩せますか？」

「何を食べれば一番いいですか？」

とっても回答に困る質問ですが、

かつては私もそういう質問をコーチとかトレーニングパートナーに投げかけていたこともある気がします。

そういう時によく思うことが

"better rather than the best."

なんでもかんでも「ベスト」が一番ではなく

「ベター」な選択をすることも大事です。

結局のところ、

これさえしておけば大丈夫！これだけ食べていれば大丈夫！

という「ベスト」な物があるとは限らず

でも、今の状況よりもベターになることが大事ですので

ベストばかりを求めるのではなく、ベターなチョイスをして欲しいな、と思います。

なんか、カタカナばかりだな。

中立的な考え方、大事です。

物事にも食べ物にもメリット・デメリットが共存しているので

その全体図を見据えたうえで

デメリットを理解しながらも、メリットの方によりメリットを見いだせるのであれば

それを選んでもいいと思います。

なので、何事も完璧やベストにとらわれず

ベターという選択肢も視野に入れていきましょう、という話でした。

そんな今日は、約10年前増量期の為今より+8kg位あった時期に

Flex Lewisとセミナーで撮った記念写真とともにしめくくります。

顔がパンパンですね。

若いですね。

そして、なによりもFlex Lewis！！！！

コアなブログで、思ったことを書いているだけですので

そんなものでも大丈夫なコアな方に読んでいただけると嬉しいです。

こんなの書いてほしいなどあったら、タイミング見て書きますので

リクエストも大歓迎です。

それではまた、10月に☆